Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2601 kcal
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Líp: 120,65g | Prot: 100,12g | Carbs : 257,70g.
Pequeno Almoço: AH Filet Americain Mager, Volkoren Brood. Almoço: AH Magere Franse Kwark, AH Krokante Muesli Rozijn, Aardbeien, AH Blauwe Bessen. Jantar: Lidl Tabbouleh, Magnum Mini White, AH Pestospread, Bereide Champignons, Macarons, Rosé, AH Gegrilde Courgette, Tomaten, Turks Brood, Hummus, Kippenvleugel, Spareribs, AH Aioli. Snacks/Outros: Hero B’Tween Protein Pinda & Chocolade, Appel. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KTVD83
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