Jornal de Viktoriya137, 10 jul 22

Эээээх, даже вносить не хотела, но решила быть честной самой с собой! Вчера был праздник у родителей, отмечали. Prosecco, икра, мяско…. Кто б считал калории! 🤭 результат налицо. Надеюсь быстро сольюсь 🙏🏻

80,5 kg Perdidos até agora: 9,1 kg .    Ainda faltam: 7,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1576 kcal

Líp: 76,74g | Prot: 113,89g | Carbs : 104,64g.   Pequeno Almoço: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники, Клубника. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Холодный Кофе со Сливками, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Холодный Кофе со Сливками, Магнит Моцарелла. mais...

300 kcal

Exercício: Passar a Ferro - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...