Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Líp: 83,81g | Prot: 171,96g | Carbs : 163,46g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, DM Sportness Whey Protein Schoko, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Be Light Mozarella, Gurke (mit Schale), Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Hartgekochtes Ei. Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, BBN Proteinblock Cocos. Jantar: Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, OceanSea Alaska-Seelachs Müllerin Art. Snacks/Outros: Gutfried Hähnchen-Lyoner, Baguette, Milbona Toast Schmelzkäse. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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