Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
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61,0 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 74,07g | Prot: 58,03g | Carbs : 14,59g.
Pequeno Almoço: Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil. Almoço: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Ratio Coconut Almond Crunchy Bar. Jantar: Gulden's Spicy Brown Mustard, Baby Spinach, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Chicken Thigh, Spectrum Chia Seeds, Two Good Vanilla Greek Yogurt. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RNIFer
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