Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
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93,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 46,72g | Prot: 68,63g | Carbs : 195,47g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Sainsbury's Flapjack Bites, Sweet Cherries. Jantar: Chicken Drumstick Meat and Skin, Tesco French Baguette. Snacks/Outros: Foster's Lager (Can). mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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