Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Líp: 57,13g | Prot: 37,45g | Carbs : 122,16g.
Pequeno Almoço: Hostess Cinnamon Swirl Baby Bundts. Almoço: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Banquet Chicken Pot Pie. Jantar: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Jimmy Dean Bacon Breakfast Skillets. Snacks/Outros: Watermelon , Outshine Pineapple Fruit Bar. mais...
|
|
2690 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, Lavar Loiça - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dogcatcher1
|