Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2009
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67,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 18,38g | Prot: 45,63g | Carbs : 172,00g.
Pequeno Almoço: Veal, pretzel sticks, Triple Strength Fish Oil, Metamucil. Almoço: long grain brown rice cooked, 4 oz chicken breast. Snacks/Outros: Coffee Mate fat free french vanilla, General Foods dark mayan chocolate drink, Coffee Mate sugar free french vanilla. mais...
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2749 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 24 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 10 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ShortRound
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