Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 72,81g | Prot: 87,52g | Carbs : 123,01g.
Pequeno Almoço: Starbucks Карамельный Сироп, Сметана , Пискаревский Творог 5%, Арбуз, Конфета. Almoço: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Сыр Гауда, Хлеб Зерновой, Яйцо, Щавелевый Суп. Jantar: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Перловка Отварная, Каравай Ватрушка Домашняя, Индейка Тушеная, Hershey's Карамельный Сироп, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Outros: Ермолино Пельмени "Домашние", Олейна Подсолнечное Масло . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|