Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2011
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72,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Líp: 23,86g | Prot: 72,67g | Carbs : 83,82g.
Pequeno Almoço: Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ, Irish Style Steel Cut Oats, almond slivers, maple syrup, stevia, spark. Jantar: broccoli slaw, kraft light italian dressing, On The Go Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, shrimp, asparagus, chicken, onions, Bell Peppers. Snacks/Outros: celery, fiber drink - peaches. mais...
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3189 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas e 30 minutos, Conduzir - 4 horas, Caminhada - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallimh
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