Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 66,73g | Prot: 66,93g | Carbs : 164,20g.
Pequeno Almoço: Зелёный Луг Сметана 10%, Варенька Варенье Клубничное, ПП Оладьи. Almoço: 4 Сезона Рис с Овощами, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Sunduk Funduk Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом. Jantar: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Цезарь Салат. Snacks/Outros: Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|