Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Líp: 46,50g | Prot: 144,75g | Carbs : 179,28g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Самокат Круассан с Солёной Карамелью. Almoço: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Смородина Красная, Пятерочка Сливы, Лента Вишня , Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Пятерочка Нектарин, Правильное Решение Курица Заливная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Томатный, Ярче Секрет Хозяйки Гречневая Крупа, Петелинка Филе Грудки без Кожи. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|