Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 42,07g | Prot: 61,55g | Carbs : 141,61g.
Almoço: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Jantar: Hambúrguer (Uma Unidade com Condimentos), Wafers de Chocolate, Doce de Leite, Suco de Cajá, Batatas Fritas. Snacks/Outros: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mannujoao
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