Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Líp: 57,63g | Prot: 159,71g | Carbs : 239,64g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Olivenöl, Honigmelonen, Don Enrico Burrito Mix, Be Light Reibekäse, Hähnchenbrust Fleisch, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Jantar: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. Snacks/Outros: Cornetto Classico (60g). mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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