Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Líp: 71,40g | Prot: 90,72g | Carbs : 232,80g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Prosto Рис Краснодарский. Almoço: Вода, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Помидоры, Витебское Молоко Творог 1%. Jantar: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Говядина Постная, Золотой Резерв Коньяк. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Дружба Сыр Плавленый, Кофе, Виноград, Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Картошка, Пятерочка Сливы, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Вода, Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Картошка. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|