Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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90,8 kg
Perdidos até agora: 49,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 82,43g | Prot: 85,50g | Carbs : 110,81g.
Pequeno Almoço: Слонимский Мясокомбинат Полендвица с/К, Помидоры, Яйцо Всмятку, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Огурец (с Кожурой). Almoço: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе с Сыром. Jantar: Шампиньоны Тушеные, Холодник. Snacks/Outros: Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили. mais...
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2623 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LelikBrest
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