Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2339 kcal
|
Líp: 99,55g | Prot: 137,97g | Carbs : 225,30g.
Pequeno Almoço: President Брынза, ВкусВилл Дакуаз Фисташковый, Бразильские Орехи, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Пиренейская Смесь, Гречка, Тунец. Jantar: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, ВкусВилл Молоко 1%, 1 WIN Whey Protein . Snacks/Outros: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, Лента Яблоко. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Толстая_Пуся
|