Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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80,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Líp: 59,27g | Prot: 61,78g | Carbs : 262,64g.
Pequeno Almoço: Alnatura Hafermilch, Alnatura Vegane Quarkalternative aus Soja, Johannisbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Aprikosen, Chiquita Banane, Schneekoppe Agavendicksaft, Alnatura Chia Samen, Alnatura Quinoa Flocken , Davert Hanfsamen, Aldi Haferflocken. Almoço: Bresso Feine Kräuter, Alpenmark Weichkäse, Alsan Alsan-Bio, Wasa Vollkorn, Äpfel. Jantar: Knorr Remouladensauce, Heinz Curry Ketchup, Ikea Korvmoj Vegetable Hot Dog, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kartoffeln. Snacks/Outros: Aldi Bio Erdnuss Knusperriegel , Erdbeerkuchen. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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