Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2014
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59,9 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 74,84g | Prot: 47,18g | Carbs : 147,48g.
Pequeno Almoço: Flaxseed Seeds, Kretschmer Wheat Germ, kale smoothie. Almoço: kotashima red rice, Kraft Creamy Caesar Dressing, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Kale, Cooked Dry Beans. Jantar: Roasted Potato, Bacon, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Egg, Butter. Snacks/Outros: Whipped Cream (Pressurized), Hard Chocolate Coated Pretzels, Butterscotch or Caramel Toppings, Ice Cream. mais...
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peso estável
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 Comentários
Yay! Doing great in maintenance!
29 ago 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de wholefoodnut
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