Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2800 kcal
|
Líp: 97,11g | Prot: 170,63g | Carbs : 242,62g.
Pequeno Almoço: Сахар, Myprotein Omega 3, Myprotein Сывороточный Протеин. Almoço: Фарш Индейки (Приготовленный), Простые Сдобы. Jantar: Коркунов Конфета, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Пиво. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|