Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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53,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Líp: 22,15g | Prot: 53,62g | Carbs : 118,18g.
Almoço: Приготовленные Грибы (с Жиром), Яйцо, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Jantar: カンロ 果実のど飴, Салат Айсберг, Запеченный или Жареный Лосось, Желтая Зимняя Тыква. Snacks/Outros: Креветки, Моллюски, Банан. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jnurman
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