Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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91,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2650 kcal
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Líp: 111,93g | Prot: 163,60g | Carbs : 237,09g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Помидоры, Магнит Банан, Салат с Тунцом. Almoço: Свекла Вареная, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Jantar: Додо Пицца Пицца Микс, Додо Пицца Додстер Острый. Snacks/Outros: Пестравка Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inkfed
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