Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 36,09g | Prot: 122,92g | Carbs : 124,06g.
Pequeno Almoço: Canela, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo (Entero), Mercadona Copos de Avena. Almoço: Tomates, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Merluza Plancha, Boniato. Snacks/Outros: Aguacate, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Hacendado Fresas Enteras Congeladas. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale_bikini
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