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64,45kg
Noch diese Woche, dann endlich Urlaub mit der Familie!
Einen schönen Start in die neue Woche euch allen!
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64,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Líp: 81,80g | Prot: 85,65g | Carbs : 198,16g.
Pequeno Almoço: Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Dinkel Gepufft. Almoço: Bananenbrot. Jantar: Taco oder Tostada mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Salsa. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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