Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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93,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 36,38g | Prot: 54,60g | Carbs : 149,17g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tuna Sandwich, Magnum Classic. Jantar: Egg, Tesco French Baguette. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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