Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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63,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 42,18g | Prot: 45,93g | Carbs : 156,06g.
Pequeno Almoço: Martabak Manis. Almoço: Nasi Putih, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Jantar: Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Snacks/Outros: Susu (Susu Murni). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marqiazynvrt
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