Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 74,23g | Prot: 87,65g | Carbs : 145,54g.
Pequeno Almoço: Добрый Сок Яблоко Цитрус, Нектарин, Арбуз, Ратимир Карбонат Особый, Белебеевский Сыр 45%, Самбери Хлеб Заливной, SPAR Шаурма с Курицей . Almoço: Усенко Салат Каприз, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Sen Soy Ореховый Соус, Ёбатон Черешня. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|