Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
907 kcal
|
Líp: 42,49g | Prot: 66,35g | Carbs : 57,50g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 90%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Княгинино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, SPAR Филе Лосося на Пару, Огурец (с Кожурой), Клубника. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|