Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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81,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 33,41g | Prot: 31,75g | Carbs : 158,93g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, Aldi Gebraden Rosbief, LU Cracotte. Almoço: Water, Chiquita Banaan, AH Hollandse Aardbeien, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Jantar: SPA Rood, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Coca-Cola Zero Vanilla, AH Gebroken Sperzieboontjes, Gebakken Aardappelen, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Basic Hamburger. Snacks/Outros: Jumbo BBQ Rijstwafel Snack, Watermeloen, Klene Kruidendrop Suikervrij , Douwe Egberts Koffie, Euro Shopper Maria Biscuit. mais...
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468 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Fitbit - 22 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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