Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Líp: 77,61g | Prot: 119,66g | Carbs : 186,35g.
Pequeno Almoço: Crepioca, Vitalatte Queijo Minas Padrão, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Quatá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Mel, Café, Granola de Tapioca Manioca, Mamão Formosa. Almoço: Café Expresso, Legumes Refogados, Batata Assada, Figo Seco, Almôndegas Vegetarianas, Urbano Macarrão de Arroz com Feijão. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Batata Assada, Tomates, Natural Life Mini Biscoito de Arroz Integral Sementes e Açafrão , Nomoo Manteiga. Snacks/Outros: Guimarães Melado de Cana, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Banana Prata, Castanhas-do-Pará. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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