Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 52,74g | Prot: 123,50g | Carbs : 134,52g.
Pequeno Almoço: Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Banano, Canela, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo (Entero), Mercadona Copos de Avena. Almoço: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Arroz Basmati (Cocido), Lidl Burger Meat Vacuno. Jantar: Lidl Espárragos de Navarra, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Lidl Claras de Huevo, Merluza Plancha, Boniato. Snacks/Outros: Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Aguacate. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale_bikini
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