Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Líp: 36,53g | Prot: 78,24g | Carbs : 159,85g.
Almoço: Mexerica, Ovo Cozido, Purê de Abóbora, Cenouras, Vagem Cozida, Carne de Panela. Jantar: Swift Caldo de Mandioca com Costela, Itambé Iogurte Grego Zero Morango, Itambé Yakult sem Lactose , Pullman Rap10 Integral, Perdigão Presunto, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Snacks/Outros: Banana Prata, Uvas, Batavo Iorgute Natural Integral. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil_ellen
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