Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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77,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 21,83g | Prot: 27,35g | Carbs : 188,07g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Kroger California Roll. Jantar: Trader Joe's Potato Gnocchi. Snacks/Outros: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Hershey's Good & Plenty Licorice, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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