Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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57,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 39,62g | Prot: 150,20g | Carbs : 183,57g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Creatina, Lekker Pão 100% Integral Castanhas e Frutas, Café, Ovo Cozido. Almoço: Laranja Pêra, Selita Requeijão Light, Sunny Day Queijo Frescal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Milho. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Juparanã Tapioca. Snacks/Outros: Selita Leite Desnatado Light, Manteiga (com Sal), Lekker Pão 100% Integral Castanhas e Frutas, Maçã, Growth Supplements Whey Beijinho. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Louislener
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