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dia 05 da dieta com a nutri
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75,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 46,49g | Prot: 74,02g | Carbs : 51,27g.
Pequeno Almoço: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café Expresso. Almoço: Cebolas, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Pepino Japonês, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Berinjela, Montana Baby Beef. Jantar: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Caponata, Hortifruti Vinagrete, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Sadia Coração de Frango. Snacks/Outros: Alpino Chocolate Dark 61%, Ati Latte Skyr Maracujá . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de xcarolpereira
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