Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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92,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Líp: 36,52g | Prot: 196,78g | Carbs : 204,68g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Tirol Leite Desnatado. Almoço: Macarrão, Macedo Filezinho Sassami, Feijão Preto Cozido. Jantar: Feijão Preto Cozido, Macarrão, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Outros: Force Up 3 Whey Protein, Banana, Force Up 3 Whey Protein. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de giltabali
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