|
увидела у дома пекарню «щирин», зашла и увидела хлеб тандырный как у бабушки в деревне.
не удержалась, купила)
пока шла домой 30 минут съела почти всю лепешку🥲😃 но было так вкусно! как будто в детство вернулась, вспомнилось, как у бабушки в азербайджане пекли хлеб, а потом с молоком кушали🤗
даже не пожалела) завтра будет привес, но ничего страшного 😌 такую одноразовую шалость я себе прощу, читмилов все равно я не делаю практически)
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 41,9 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2264 kcal
|
Líp: 108,81g | Prot: 111,58g | Carbs : 206,24g.
Pequeno Almoço: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Победа Темный Шоколад без Сахара, Лук, Петрушка, Укроп, Сыр Фета, Першинская Ряженка, Сыр Тильзитер, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток. Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Jantar: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Кабачок, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Индилайт Азу из Индейки, Индилайт Тефтели из Индейки. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|