Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
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45,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 28,24g | Prot: 103,65g | Carbs : 80,18g.
Pequeno Almoço: 全聯 嫩薑, Good Some 冷壓亞麻仁油, Subway 紅酒醋, 瓜瓜園 冰地瓜, 雞胸肉, 全聯 多穀物雜糧軟歐麵包, 洋蔥, 小黃瓜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋. Almoço: 統一生機 有機南瓜子, Costco 酪梨油, 全聯 嫩薑, 洋蔥, 水煮蛋, 雞胸肉, 黑咖啡, 花椰菜, 瓜瓜園 冰地瓜. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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