Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
|
58 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
850 kcal
|
Líp: 13,62g | Prot: 74,65g | Carbs : 108,37g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, 한미메디케어 유산균 전두유 5000. Almoço: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Skinless Chicken Breast. Jantar: Fage 그릭 요거트 저지방, Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese, 아침 단호박. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 닐리리뽕
|