Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2361 kcal
|
Líp: 92,79g | Prot: 124,34g | Carbs : 284,14g.
Pequeno Almoço: RED Шоколад с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Вкусвилл Вареники Постные с Вишней, ВкусВилл Биолакт без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Голубика, Абрикос, Банан, Мандарины, Персики, Киви, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Молоко Детское Безлактозное 3,2%, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Now Foods Omega-3. Jantar: Черешня, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Сельдерей, Помидоры, Село Завидное Поджарка, Лента Кальмар Капитан Рулет, Клубника, Авокадо, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|