Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Líp: 36,26g | Prot: 78,81g | Carbs : 104,87g.
Pequeno Almoço: Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Джем Брусничный, Prodgreen Диетические Блинчики , Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Роскар Яйцо Варёное, Перекресток Форель Слабосоленая, Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Шампиньоны Жареные, Pomito Протертые Помидоры, Smart Крупа Перловая. Jantar: Курица с Грибами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лето Лук Зелёный , Лето Укроп Свежий, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Outros: Какао-Порошок (Несладкий). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|