Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2011
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77,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Líp: 66,38g | Prot: 79,39g | Carbs : 168,81g.
Pequeno Almoço: Lite Syrup, Nutri-Grain Low Fat Waffles. Almoço: Garden Salad, Cranberry, Walnut & Gorgonzola Salad Dressing. Jantar: Margarita, Dinner Rolls, Green Beans, Portobella Mushroom Chicken. Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Cantaloupe Melons , Pretzel M&M's. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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