|
Три недели без зала, в лежачем режиме. Я думала будет хуже, но вполне норм. Пора возвращаться к тренировкам.
|
59 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
762 kcal
|
Líp: 53,60g | Prot: 35,95g | Carbs : 36,40g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Смак Хлеб Таежный, Простоквашино Сливки 20%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Сырнички, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|