Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Líp: 46,83g | Prot: 161,06g | Carbs : 237,40g.
Pequeno Almoço: Banana, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Mela. Almoço: Fresche Fette Petto di Pollo, Barilla Pasta, Conad Tonno al Naturale, Bonduelle Mais Bio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano. Jantar: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Conad Tonno al Naturale, Carne di Vitello. Snacks/Outros: Gin Tonic, Mela, Mevgal Crema di Yogurt Greco senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein, Conad Noci Sgusciate, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zero88zero
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