Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 60,52g | Prot: 97,27g | Carbs : 186,29g.
Pequeno Almoço: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Landers Сыр Сулугуни 40%. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная, Landers Сыр Сулугуни 40%. Jantar: Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Финик. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aijamalll
|