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10. HAFTA
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118,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Líp: 55,10g | Prot: 48,28g | Carbs : 36,64g.
Pequeno Almoço: Kıymalı Poğaça, Kıymalı Pide, Kıymalı Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mandıradan Ezine Beyaz Peynir, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vaziyeti Umumi
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