Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 70,90g | Prot: 135,03g | Carbs : 84,34g.
Pequeno Almoço: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Персики, RED Молочный Шоколад с Орехами , Valio Творог Мягкий 4,5%. Almoço: Масло Подсолнечное, Кабачки, Курица Вареная, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Макароны Отварные. Jantar: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Outros: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|