Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 81,99g | Prot: 89,79g | Carbs : 149,63g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Банан, Smart Formula Карамель, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Кофе. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Лакомо Сливки 10%, Smart Formula Карамель, Творог 5%, Каравай Хлеб Столовый, Индейка Тушеная, Гармония Сметана 20%, Семейные Секреты Соте из Баклажанов. Jantar: Штолле Пирог с Кетой и Брокколи , Миндаль Миндаль, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Активия Йогурт, Магнит Банан, Клубника. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|