Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 45,35g | Prot: 85,82g | Carbs : 153,70g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Magnum Classic, Tuna Sandwich. Jantar: Tesco Fusilli, Chicken Drumstick Meat and Skin. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Fleming
|