Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2014
|
89 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 57,90g | Prot: 110,10g | Carbs : 113,36g.
Pequeno Almoço: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Costa Galletas de Soda Light, Selz Galletas de Salvado Light, Huevo Revuelto. Almoço: Colun Yogurt Batido Light, Next Jalea Libre de Azucar, Lider Choclo en Granos, Jumbo Palmitos, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Lider Atún Lomitos en Agua, Lechuga, Palta Hass. Jantar: Pepinillo Dulce, Chef Aceite Maravilla, Tomates, Palta Hass, Cebollas Cocidas Maduras, Champiñones, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lechuga. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gorthol
|