Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 48,34g | Prot: 98,23g | Carbs : 174,20g.
Pequeno Almoço: Шармэль Зефир Яблочный, Кофе с Молоком. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Протеиновый Коктейль, Тушеные Овощи. Jantar: Кофе с Молоком, Лук, Грабли Селедка Малосольная, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Достаевский Пицца "Сладкая" , Пирожок с Капустой. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de measveta
|